Mjuka inkännande yogarörelser på din kropps villkor. När vi lyssnar och gör naturliga rörelser, visar vi kroppen att den kan lita på oss, och nervsystemet lugnar sig och spänningar och stress släpper.
När vi är högkänsliga eller högmedvetna är vi ofta medvetna om mycket...vi känner av mycket energier, känslor och tankar både i oss själva och runt omkring oss. Vi kan uppleva oss som både starka och sköra.
